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    夏季喝什么茶可以去火?喝哪款茶能控壓?

    文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2016-08-02 09:58:00【

       高溫的夏日,人們很容易熱氣上火,中醫認為比較適合喝茶進行降火,那適合喝什么茶來去火呢?下面跟著小編一起去看看要喝什么茶怎樣降火吧!

      夏季最適合喝什么茶降火呢?

      1、苦丁

      苦丁茶號稱最降火的茶葉。

      由于苦丁茶性寒,所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。

      即可以單獨喝,也可以與其他茶混合沖泡,若是再加點蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴。

      2、菊花

      菊花茶降火明目,是很好的夏季飲品。

      飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜,這樣口感更爽。

      體質偏寒的人喝菊花茶的時候,要放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

      3、綠茶。

      綠茶屬常用茶,日常接觸的也比較多。

      但要注意不宜空腹飲用。

      4、陳皮

      陳皮就是桔子皮,不要小看了它,陳皮開胃,對高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護肝養胃,降火開胃。

      蜂蜜陳皮茶是最佳組合了。

      注意先用沸水將陳皮泡開,待水稍燙時再加入蜂蜜,保留蜂蜜有效成分。

      夏日喝什么茶控壓?

      1、山楂茶

      山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

      2、荷葉茶

      中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良方。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

      3、首烏茶

      首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。

      其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。

     

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